Se você ama skincare e está sempre de olho nas novidades de cuidados com a pele, com certeza já esbarrou com esse nome: niacinamida. Ela está em vários produtos por aí, dos séruns queridinhos até hidratantes e máscaras faciais.

Mas afinal, o que é essa tal de niacinamida e por que ela é tão amada no mundo da beleza? Vem que a gente te conta!

O que é niacinamida?

Vamos começar do começo, né? A niacinamida, também conhecida como vitamina B3, é um ativo poderoso e super versátil nos cuidados com a pele. Ela é solúvel em água e atua de várias formas na nossa cútis — tipo uma multiuso do bem!

A niacinamida é um ingrediente antioxidante, que ajuda a proteger a pele contra os danos causados pelos radicais livres (que aceleram o envelhecimento da pele). Além disso, ela tem ação anti-inflamatória, o que é maravilhoso pra quem tem acne e rosácea.

E o melhor? Pode ser usada por todos os tipos de pele — oleosa, seca, mista ou sensível. Todo mundo pode se beneficiar dessa belezinha!

Para que serve a niacinamida?

Agora que você já sabe o que é, vamos ao que interessa: pra que serve a niacinamida no skincare?

Ela é tipo a fada madrinha do seu ritual de cuidados com a pele. Dá uma olhada nos superpoderes dela:

  • Controla a oleosidade: ajuda a reduzir a produção de sebo sem ressecar a pele.
  • Minimiza poros dilatados: com o uso contínuo, os poros ficam menos aparentes.
  • Uniformiza o tom da pele: atua contra manchas, marcas de acne e até melasma.
  • Melhora a textura: deixa a pele mais lisinha, macia e com viço natural.
  • Fortalece a barreira cutânea: protege a pele contra agressões externas e mantém a hidratação.

Ou seja: um verdadeiro combo de benefícios, né?

Niacinamida ou vitamina C: Qual a diferença?

Essa é uma dúvida bem comum por aí! A niacinamida e a vitamina C são dois ativos super populares no skincare e, embora tenham algumas funções parecidas (como iluminar e proteger a pele), são bem diferentes.

  • A vitamina C é mais conhecida pelo seu alto poder antioxidante e por estimular a produção de colágeno. Ela dá aquele glow que a gente ama e combate os sinais do tempo.
  • Já a niacinamida é mais versátil: além de ter ação antioxidante, ela também atua no controle da oleosidade, na redução de poros e na hidratação e uniformização da pele.

Ambas são incríveis, mas cada uma tem seu momento de brilhar. Inclusive, elas podem ser usadas juntas, sim! Mas sempre com orientação dermatológica sobre a concentração ideal e como encaixá-las na sua rotina.

Pode usar a niacinamida todos os dias?

Pode sim! A niacinamida é um ativo super seguro e bem tolerado pela pele. Ela pode ser usada diariamente, tanto de manhã quanto à noite, dependendo do seu tipo de pele e da formulação do produto.

Mas, como todo ativo poderoso, o ideal é começar aos poucos — especialmente se você tem a pele mais sensível.

Comece aplicando em dias alternados e vá observando como sua pele reage. Com o tempo, pode usar tranquilamente todos os dias!

Ah, e não esqueça do protetor solar se for usar de dia, tá? Assim sua pele vai ficar hidratada e protegida ☀️💦

O que devo evitar misturar com a niacinamida?

Apesar de ser super versátil, a niacinamida tem algumas combinações que merecem atenção.

A principal delas é com o ácido ascórbico puro (forma pura da vitamina C), que pode reagir e causar vermelhidão ou desconforto, principalmente em peles sensíveis.

Mas se estivermos falando de um derivado estável ou outra forma da vitamina C, geralmente, o combo com a niacinamida pode ser feito sem problemas.

Outras combinações que devem ser feitas com cuidado:

  • Ácidos muito fortes, como o ácido glicólico ou salicílico em alta concentração, pois esse mix pode sensibilizar a pele.
  • Retinol: também pode ser usado com niacinamida, mas de forma intercalada ou com orientação, já que ambos são potentes.

Se você estiver em dúvida, a dica de ouro é: converse com uma dermato ou vá de produtos que já tragam essas combinações prontinhas na fórmula. Segurança em primeiro lugar!

5 benefícios da niacinamida

Pra fechar com chave de ouro, vamos recapitular os benefícios incríveis da niacinamida que vão te fazer correr pra incluir esse ativo na sua rotina:

1. Ajuda a reduzir a oleosidade
2. Diminui a aparência dos poros
3. Clareia manchas e uniformiza o tom da pele
4. Fortalece a barreira de proteção da pele
5. Previne o envelhecimento precoce

E tudo isso com uma textura leve, de rápida absorção e que combina com quase tudo. É o melhor dos mundos e amor ao primeiro uso!

Se o seu objetivo é ter uma pele mais equilibrada, uniforme e saudável, esse ativo é um ótimo aliado na sua rotina de cuidados com a pele. Caso ainda não tenha experimentado, bora dar uma chance para a niacinamida. Nós te ajudamos a encontrar o match perfeito pra sua pele com a nossa box de beleza: você assina e deixa o resto com as nerds da beleza!